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 Introduction 
1. Main 2. Unités 3. Pont et grue 4. Première ligne et les arrières 5. Vol plané et rampement
6. Fixation et stabilisation 7. Dessins de ligaments 8. Frappe du fouet 9. Secousses du bras

Les os de la main droite - vue palmaire
Unités = segments = membres*

Il s'agit d'éléments composant l'appareil
moteur*. Elles peuvent être proches ou lointaines.

    Unité proche = proximale, supérieure
    Unité lointaine = distale, inférieure

Il s'agit de la distance d'une unité donnée par rapport au point de fixation (de la main ou du doigt) - voir les exemples:

● Le bras est une unité proche = supérieure,
et l'avant-bras une unité lointaine = inférieure.
● La phalange proche c'est celle qui se trouve au plus près du métacarpe, c'est le membre supérieur du doigt.
Dessin ci-contre: phalanges...
...distales = membres distaux / périphériques
...intermédiaires = membres périphériques
...proximales = membres de base

Articulations périphériques de doigts = articulations lointaines, en dessous du métacarpe

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*L'appareil (ou système) moteur du pianiste correspond, dans le langage courant, à la "main" en tant que "membre supérieur", bien qu'à la base de chaque mouvement de cet appareil se trouve, bien évidemment, un appui correct des pieds sur le sol.
La preuve: essayez de jouer en soulevant légèrement les pieds  Bien sûr, les pianistes expérimentés peuvent effectuer un tel exercice, mais c'est une autre histoire.